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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Cs HEDDA席詩藍朵】加量版隨身瓶-75乾洗手茶樹淨化噴霧100ml(5入全家組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Cs HEDDA席詩藍朵】加量版隨身瓶-75乾洗手茶樹淨化噴霧100ml(5入全家組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 嬰幼兒
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 孕婦

包裝組合

• 多入組

容量

• 401L~500L

產地

• 台灣

商品規格

• Cs HEDDA 乾洗手淨化噴霧100ml5入全家組
  使用方式：均勻噴灑手上待乾即可。
  
  用途：清潔
  產地：台灣
  容量：100ml*5
  注意事項：請勿對眼睛噴灑。請遠離火源。
  有效期限：3年

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熱點新知搶先報

陳冠希自從有了女兒Alaia之後，那真的是仿佛有了掌上明珠一般，從前的瀟灑帥哥如今也成為了曬娃狂魔，也成為了超級奶爸，日常幾乎和女兒Alaia形影不離，而且作為時尚潮人的陳冠希，作為他的女兒當然也是一樣的時髦，小小年紀的Alaia就已經上身各種大牌和定製款，這一次的3周歲生日，陳冠希更是很高調的為Alaia舉辦party。 ... Alaia的生日最近也是刷屏好幾天了，不過近日甄子丹一家也曬出了兩家的全家福，看來陳冠希一家和甄子丹一家的關係是真的很親密，這一次甄子丹還帶著妻子和兒女特意遠赴國外為Alaia慶祝生日，雖然Alaia才剛剛3歲，排場確實相當之大，件國際巨星都前去為她慶生呢～ ... 這一次的汪詩詩罕見的打扮的比較簡單隨意，身穿駝色的寬鬆針織毛衣，下半身搭配黑色的寬鬆闊腿長褲，不論是顏色還是廓形，都很簡單，一改汪詩詩往日高調的模樣，而大女兒甄濟如這一次也是穿搭的比較簡單，天藍色的衛衣搭配深藍色的喇叭牛仔長褲，外搭一件豹紋圖案的羽絨馬甲，從這張照片來看，母女兩個人還是有很多的相似之處的。 ... 早在這之前，甄子丹一家就已經和陳冠希一家聚過會，看得出來關係的確很好，雖然陳冠希和甄子丹的年齡相差17歲，但是從這張照片來看，感覺這兩個人的年齡竟然是差不多的年紀，不知道是甄子丹保養的太年輕還是陳冠希衰老的速度太快了，而且甄子丹的老婆還要比陳冠希小一歲，但看上去像比陳冠希年輕20歲，看來保養還真的是很重要的。 ...... 陳冠希一家三口的感情真的是讓人羨慕，雖然陳冠希和秦舒培在一起之前，兩個人都有過不少的緋聞，但是在一起之後，沒想到兩個人都這麼回歸家庭，Alaia真的就是成長在一個有愛的環境當中，照片中的秦舒培素顏出鏡，真的很放得開，雖然臉色蠟黃，但卻是充滿自信，穿著藏藍色的針織毛衣，那也並沒有把秦舒培的膚色顯得很白，女兒Alaia簡直就是秦舒培的mini版，母女倆長得特別像，Alaia穿著藍色的襯衫搭配米黃色的針織毛衣，穿搭特別有感覺。 ... 3歲的Alaia充滿了藝術細胞，照片中的大幅油畫就是出自Alaia之手，從顏色的搭配上就能明顯地看出Alaia對於顏色的搭配很有自己的想法，照片中的Alaia穿著米白色的針織連衣裙，搭配平底的小涼鞋，第一次變的淑女了不少。 ...... 陳冠希和秦舒培真的是配一臉，雖然在沒有在一起之前，這兩個人感覺根本不是一個世界的人，但沒想到在一起之後竟然是這麼的般配，兩個人的時尚品味都非常超前，照片中的秦舒培穿著白色的圓領T恤搭配闊腿卡其長褲，一旁的陳冠希穿著米黃色的T恤搭配藏藍色的外套，下半身搭配卡其色的短褲，兩個人雖然沒有特意穿一摸一樣的服裝，但是看起來卻充滿情侶的即視感。 文字原創 圖片來源於網絡 如有侵權 請聯繫刪除謝謝

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文章來源取自於：

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