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內容簡介
發現台灣新守則－趣味為了解之本！小小台灣,大大有趣--花蓮沒有花、新竹不是竹，南港在台北、北港在南部恆春吹山風、澎湖下鹹雨，雨港會缺水、台北像火爐。換個方式看台灣，趣味十足，加倍滿足！
台灣面積為三萬六千餘平方公里……人口有兩千一百萬……南北長……你開始頭昏昏、腦鈍鈍、眼皮沉、很愛睏……喂！我的老天！醒一醒吧！都要進入二十一世紀了，你還在用這種「催眠」的方式認識台灣？丟掉生硬的專業名詞，甩開繁瑣的資料，只要看一看，台灣如何由娉婷少女變成大肚婆？打狗、打貓、又罵牛，先民會虐待動物？真的只有台北會下西北雨？雄壯威武的龍捲風，怎麼會變成「鼠尾風」？馬上讓你「自然而然」了解台灣！
目錄
自序
- 小蕃薯的身世之謎—地質歷史篇
- 小蕃薯變成大肚婆
- 正著看、側著看，台灣地圖大家看
- 白葡萄？雞籠？埋冤？台灣地名變變變
- 中正、中山滿天下—地名篇（一）
- 水利地名與王留公圳
- 打狗打貓罵罵牛
- 原住民心聲
- 「至聖三位一體城」在哪裡？
- 南部到處是軍「營」
- 原鄉帶來的地名
- 我要永遠記住你—名人地名
- 台北是個小中國
- 哈日地名
- 台灣的金山
- 第二高山與第一高湖
- 大甲到底有幾甲？—地名篇（二）
- 地名與地形的關係
- 原本不是山
- 因對抗而產生的地名
- 與土地丈量有關的數字地名
- 南港在台北、北港在南邊？
- 花蓮沒有花、新竹不是竹？
- 可以吃的地名
- 鹿之島
- 西北雨是台北的專利？—自然篇
- 興風鹹雨的地方
- 新竹為什麼是風城？
- 只有台北會下西北雨？
- 恆春特產—落山風
- 容易得到風濕的地方
- 台灣最熱的地方
- 台灣也有龍捲風?!
- 台灣的南北界山—火焰山
- 會咬人的秋老虎
- 趴趴熊的三伏天
- 水洗—「森林浴」
- 颱風台灣的風？
- 閩南人冷死客家人
- 好熱的風！
- 有趣的氣象順口溜
參考書目
詳細資料
- ISBN：9576075165
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 18.5 x 13 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 很多己經生育過的女性朋友表示在生產後屁股似乎有變大的跡象，再也不敢穿過於修身的裙子或者是緊身褲。想要減肥但是對於屁股位置的效果卻不明顯。其實有這樣的困擾是正常的，減肥需要具體了解是身體哪個位置所需要，然後才能針對性的進行減肥，那麼減屁股要怎樣減肥呢？爬樓梯能減屁股嗎？ 爬樓梯減肥主要消耗下半身脂肪，是可以減屁股的。 我們知道，脂肪主要聚積在臉、頸部、腹部、側腰部、臀部、大腿、小腿上等部位，東方人的體質，脂肪多集中在下半身，如左圖所示，標紅的地方，正是脂肪大量囤積的部位。爬樓梯減肥主要依賴腿部和腰部的力量，採用此方法減肥，可以針對性地對下半身脂肪囤積部位進行鍛鍊，收到事半功倍的減肥的效果。 爬樓梯是一項健康的有氧運動，它主要的運動部位是大腿，但又能鍛鍊全身。和其他有氧運動一樣，爬樓梯法讓身體發熱，增強新陳代謝，消耗體內食物轉化的ATP。全身性的有氧運動，加快整個身體中的血液循環，幫助大腿部位的脂肪代謝。 爬樓梯時要注意每步向上邁兩三個臺階，動作平穩有力，保持勻稱的呼吸，不需要快速跑。連續的爬4、5層樓高的臺階，然後再放鬆雙腿下臺階回到起始點。每次反覆爬樓梯在1個小時左右，集中訓練瘦掉大腿。每天一個小時或隔天一個小時。 看過文章介紹之後，有屁股過大困擾的女性朋友可以按著文中介紹的爬樓梯正確方法進行減肥了。相信堅持一至兩個月就能明顯發現屁股肌肉變緊，從背後觀望可感覺到屁股面積有減小的跡象。有需要的朋友還在等待什麼呢，合理的利用時間去爬樓梯減肥吧。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/r643nnx.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010128566
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